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TALLER DE TAI-CHI
Docente: Augusto Nenezian
PROYECTO:
Este taller está abierto a todos aquellos que quieran aprender este maravilloso arte, orientado a la salud física y mental del cuerpo que abarca todas las edades y trae grandes beneficios.
El taller estará dividido en iniciales y avanzados de acuerdo a las aptitudes y posibilidades físicas de cada alumno, para esto el profesor hará una evaluación en las primeras clases.
En el nivel inicial se trabajaran técnicas de CHI-KUNG.y otras formas básicas de TAI-CHI.
En el nivel avanzado se trabajara con formas más avanzadas de TAI-CHI.
Ambos talleres son anuales, con una duración de 90 minutos semanales y el cupo máximo será de 30 alumnos.
OBJETIVOS:
Que el alumno:
-Descubra la interrelación entre el movimiento y la respiración.
-Que tome conciencia del tono muscular.
-Que se conecte con la acción del cuerpo, pero en estado de reposo
-Que trabaje con la elongación de su cuerpo
-Que mejore su calidad de vida
CONTENIDOS:
-CHI-KUNG (ejercicios básicos para asimilar el chi a través de la respiración)
-Forma 8
-Forma 24
-Meditación
